Ma-pu = posição do cavalo:
Ma= cavalo, Pu= andar.
A utilização do ma-pu serve como equilíbrio central e fortalecimento dos músculos dos dois membros inferiores.
Desta forma poderá passar para qualquer outra postura em qualquer direção, com a mesma facilidade e rapidez.
Kun-ma = postura do arco e flecha:
Kun=arco, Ma= cavalo.
Esta postura fortalece os músculos abdominais da perna flexionada e alonga os músculos da perna de trás.
É uma postura utilizada como base frontal em combate, desta postura você faz chutes, socos, etc.
Ten-chi-ma-(pu) = posição agachada lateral ou postura do gancho lateral:
Ten=gancho, Chi=lateral, Ma=cavalo, pu=andar.
Esta postura fortalece os músculos da perna flexionada e os músculos abdominais. Também alonga os músculos da perna estendida. E é utilizada como base para aplicações de rasteiras e esquivar-se de ataque lateral.
Fok-tey-ma-(pu) = posição agachada:
Fok=esconder, Tey = chão,solo, Ma=cavalo, Pu=andar.
Esta postura é própria para execução de rolamentos e ataques nas coxas do adversário. E também como inicial para rasteiras .
Kei-lon-ma-(pu)= postura do passo do dragão:
Kei=cruzar, Lon= dragão, Ma = cavalo, Pu= andar.
Esta postura fotalece o músculo das duas pernas e exige um esforço maior da perna da frente. É utilizada para se esquivar de um ataque lateral e passar de uma postura para outra.
Til-kei-ma-(pu) =posição do gato ou postura falsa:
Til=falsa, Kei=cruzar, Ma=cavalo, Pu= andar.
Esta postura fortalece os músculos da perna de trás que fica flexionada ,esta postura é conhecida como posição do gato que facilita chutar com a perna da frente.
Tan-kei-Ma-(pu) = posição do cavalo empinado:
Tan=empinado,Kei=cruzar,Ma=cavalo, Pu=andar.
Esta postura fortalece os músculos da perna que fica estendida, enquanto a outra permanece erguida e flexionada trabalhando em equilíbrio.
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